Jmenuji se Jitka Stehlíková a jsem absolventem Fakulty tělesné kultury Univerzity Palackého v Olomouci, magisterského oboru fyzioterapie.

Odborné kurzy

  • Kurz ovlivnění pánevního dna v těhotenství a po porodu 2007-2010, aktivní účast
  • Posturální proprioceptivní terapie segmentální instability podle MUDr. Eugena Raševa s využitím neuroortopedické pomůcky POSTUROMED, 2009
  • Bosu Core, 2009
  • Bazální programy a podprogramy ve fyzioterapii na neurofyziologickém podkladě – část A, 2010
  • Bazální programy a podprogramy ve fyzioterapii na neurofyziologickém podkladě – část B, 2010
  • Funkční stabilizace s oscilující neuroortopedickou pomůckou PROPRIOMED podle MUDr. Eugena Raševa, 2010
  • Taping – prevence poruch pohybového aparátu (Stanislav Flandera), 2011
  • Mechanical Diagnosis and Therapy (McKenzie Institute International), Part A – The Lumbar Spine, 2011 - metodiku ve své praxi nevyužívám !!!
  • Klappovo lezení – kvadrupedální lokomoce v prevenci a léčbě (Jarmila Čápová), 2011
  • I. Kurz cvičení SM systém - úvodní (Z. Smíšková), 9/2011
  • II. Kurz cvičení SM systém - cvičení pro pokročilé (Z. Smíšková), 9/2011
  • III. Kurz SM systém - manuální terapie (MUDr. K. Smíšková), 10/2011
  • IV. Kurz SM systém - manuální terapie (MUDr. K. Smíšková), 10/2011
  • Terapeutické možnosti aplikace elastické pásky ve fyzioterapii (Mgr. M. Bajerová), 11/2011
  • Lektor metody SM systém (MUDr. R. Smíšek), 12/2011
  • SM systém ve sportu (MUDr. R Smíšek), 2/2012
  • SM systém - detailní průběh svalových řetězců a jejich funkce (MUDr. R. Smíšek), 06/2012
  • Lektor metody SM systém (MUDr. R. Smíšek), 06/2012
  • Zdravá záda vašich dětí (MUDr. K Smíšková, přednáška), 06/2012
  • Stabilizace páteře spirálními stabilizačními svalovými řetězci - nový koncept aktivní léčby skoliózy, výhřezu meziobratlového disku, postižení po operacích páteře a spinální stenózy (MUDr. R. Smíšek), 06/2012
  • SM systém - rehabilitace a regenerace páteře, horní končetina, dolní končetina (MUDr. R. Smíšek), 9/2012
  • SM systém - bolesti hlavy a závratě, poruchy vnitřních orgánů - vertebroviscerální vztahy (MUDr. R Smíšek), 10/12
  • SM systém - poruchy urogenitálního traktu (MUDr. R. Smíšek), 10/12

Od února 2012 pořádám odborné kurzy - SM systém v prevenci a léčbě poruch pohybového systému, kurzy jsou určené pro fyzioterapeuty, lékaře, zvláštní pro veřejnost. Aktuální termíny na webu.

Od roku 2008 jsem členem Atletického klubu Kroměříž se zaměřením na běh dlouhých tratí.

SM systém

Stabilizačně-mobilizační terapie MUDr. R. Smíška. Kompletní program pro regeneraci páteře.

více informací

Atletika pro děti

Atletická školka a přípravka pro děti od 5 do 11 let. Pravidelné tréninky na atletickém stadionu v pátky 16.30-17.30 (do konce října).

více informací

Běhání

Pro radost, kondici, zdraví.

více informací

 

Aktuality


Běh pro Gambii

9. 10. 2013 - JitkaSt.


Přes Hostýnské vrchy pěkně po svých

11. 8. 2013 - JitkaSt.

Pokud nenapíšu několik řádků hned dneska, už se k tomu nedostanu. Včera jsme se byli proběhnout. Sice to bylo trochu dál, než obvykle, ale občas se musí vyzkoušet i něco jiného.


Otázka: je možné maraton běžet na pohodu? Odpověď: ano!

13. 5. 2013 - JitkaSt.

Deštivé počasí posledních dnů se z Čech přestěhovalo na neděli na Moravu. Tentokrát mi to ale vůbec nevadilo. Praha se probudila do pěkného slunečného nedělního rána. Vše bylo přichystáno akorát.


Vienna City Marathon 2013

16. 4. 2013 - JitkaSt.

Před půlrokem jsem dostala dárek. Byl opravdu originální. Půlroku jsem se těšila, až ho budu moci použít. Byl to dárek na jedno použití a využít se mohl na konkrétním místě, v konkrétní den a čas. Bylo to startovní číslo na 30.




Obrazem

Actis effector 24.6.2012